TRAINING

 

 

 

Beim Training orientieren wir uns an Ihren persönlichen Vorraussetzungen und Zielen- ganz egal ob sie Rückenschmerzen bekämpfen oder einen Marathon laufen wollen.

Die Zusammenstellung Ihres Trainingsplans hängt von vielen ganz individuellen Parametern ab und ist die wichtigste Grundlage für Ihren Erfolg. Gemeinsam mit Ihnen arbeiten wir an Beweglichkeit, Stabilität und Kraft und holen Sie genau dort ab wo Sie gerade stehen.

Profisportler oder Sporteinsteiger, wir freuen uns Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel zu begleiten.

PRÄVENTION

 

Unsere Philosophie ist das Herzstück und für uns somit besonders erwähnenswert und ausführlich erklärt um sie euch so nahe wie möglich zu bringen.

STURZPROPHYLAXE

 

 

 

„Unter Sturzprophylaxe versteht man Maßnahmen zum Vorbeugen und Vermeiden von Stürzen.“ (Henke F., 2006)

 

Stürze sind auch eine der häufigsten Ursachen für die Einschränkung der körperlichen Fähigkeiten im Alter.

Sie stellen eine schwerwiegende Bedrohung für Gesundheit und Wohlbefinden des alten Menschen dar.

 

Die meisten Stürze im Alter sind multifaktoriell bedingt. Wichtigste Teilursache ist dabei eine Gangunsicherheit bei

- unspezifischer Gleichgewichtsstörung,

- allgemeiner Muskelschwäche sowie

  • verlangsamten Abstütz- und Abwehrreflexen

 

Kraftübungen

Koordinations- und Gleichgewichtsübungen

Beweglichkeits- und Dehnübungen

BETRIEBLICHE GESUNDHEIT

 

Unsere Philosophie ist das Herzstück und für uns somit besonders erwähnenswert und ausführlich erklärt um sie euch so nahe wie möglich zu bringen.

HAUSBESUCHE

 

Manchmal ist es aufgrund von starken Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen nicht möglich in die Praxis zu kommen. In diesem Fall bieten wir mobile Physiotherapie in Form von Hausbesuchen in Salzburg-Stadt an. Hier decken wir auch neurologische Beschwerdebilder ab (Schlaganfall, Multiple Sklerose, Parkinson etc.), um Ihnen den Weg zurück zu möglichst viel Selbstständigkeit und Lebensqualität zu ermöglichen.
Bei Fragen kontaktieren Sie einfach unsere Physiotherapeutin, Martina Steinhauser, die sich auf die Gebiete Neurologie, Neuroorthopädie und Geriatrie spezialisiert hat und Sie gerne auch in Ihrem häuslichen Umfeld unterstützt.
Kontakt: 0664/8636225, steinhauser@pteins.at

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