TRAINING

 

 

 

Beim Training orientieren wir uns an Ihren persönlichen Vorraussetzungen und Zielen- ganz egal ob sie Rückenschmerzen bekämpfen oder einen Marathon laufen wollen.

Die Zusammenstellung Ihres Trainingsplans hängt von vielen ganz individuellen Parametern ab und ist die wichtigste Grundlage für Ihren Erfolg. Gemeinsam mit Ihnen arbeiten wir an Beweglichkeit, Stabilität und Kraft und holen Sie genau dort ab wo Sie gerade stehen.

Profisportler oder Sporteinsteiger, wir freuen uns Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel zu begleiten.

PRÄVENTION

 

Unsere Philosophie ist das Herzstück und für uns somit besonders erwähnenswert und ausführlich erklärt um sie euch so nahe wie möglich zu bringen.

STURZPROPHYLAXE

 

 

 

„Unter Sturzprophylaxe versteht man Maßnahmen zum Vorbeugen und Vermeiden von Stürzen.“ (Henke F., 2006)

 

Stürze sind auch eine der häufigsten Ursachen für die Einschränkung der körperlichen Fähigkeiten im Alter.

Sie stellen eine schwerwiegende Bedrohung für Gesundheit und Wohlbefinden des alten Menschen dar.

 

Die meisten Stürze im Alter sind multifaktoriell bedingt. Wichtigste Teilursache ist dabei eine Gangunsicherheit bei

- unspezifischer Gleichgewichtsstörung,

- allgemeiner Muskelschwäche sowie

  • verlangsamten Abstütz- und Abwehrreflexen

 

Kraftübungen

Koordinations- und Gleichgewichtsübungen

Beweglichkeits- und Dehnübungen

BETRIEBLICHE GESUNDHEIT

 

Unsere Philosophie ist das Herzstück und für uns somit besonders erwähnenswert und ausführlich erklärt um sie euch so nahe wie möglich zu bringen.

PRÄVENTIVE PHYSIOTHERAPIE

Ein wesentlicher Teil unserer Arbeit liegt in der pädagogischen Fähigkeit, Patienten während der Therapie zu

beraten, motivieren, instruieren und auf den Weg in die Selbstständigkeit zu begleiten. Wir gehen individuell auf

jeden unserer PatientInnen ein und unterstützen sie dabei Ihre Ziele so schnell wie möglich zu erreichen.

Die Osteopathie eignet sich besonders zur Gesunderhaltung sowie zur Behandlung von:

chronischen und akuten Schmerzzuständen des Bewegungsapparates (Wirbelsäule und Gelenke), Migräne,

Spannungskopfschmerzen, Tinnitus und Schwindel.

 

Viele gesundheitliche Beschwerden unserer Zeit hängen mit einem falschen Lebensstil zusammen. Wir

informieren und beraten Sie zum Thema Ernährung, Bewegung und Stress. 

Finden Sie Ihre Balance.

 

Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-,

Zug- und Druckreiz.  Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.

OSTEOPATHIE

LIFESTYLE

MASSAGE

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