TRAINING

 

 

 

Beim Training orientieren wir uns an Ihren persönlichen Vorraussetzungen und Zielen- ganz egal ob sie Rückenschmerzen bekämpfen oder einen Marathon laufen wollen.

Die Zusammenstellung Ihres Trainingsplans hängt von vielen ganz individuellen Parametern ab und ist die wichtigste Grundlage für Ihren Erfolg. Gemeinsam mit Ihnen arbeiten wir an Beweglichkeit, Stabilität und Kraft und holen Sie genau dort ab wo Sie gerade stehen.

Profisportler oder Sporteinsteiger, wir freuen uns Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Ziel zu begleiten.

PRÄVENTION

 

Unsere Philosophie ist das Herzstück und für uns somit besonders erwähnenswert und ausführlich erklärt um sie euch so nahe wie möglich zu bringen.

STURZPROPHYLAXE

 

 

 

„Unter Sturzprophylaxe versteht man Maßnahmen zum Vorbeugen und Vermeiden von Stürzen.“ (Henke F., 2006)

 

Stürze sind auch eine der häufigsten Ursachen für die Einschränkung der körperlichen Fähigkeiten im Alter.

Sie stellen eine schwerwiegende Bedrohung für Gesundheit und Wohlbefinden des alten Menschen dar.

 

Die meisten Stürze im Alter sind multifaktoriell bedingt. Wichtigste Teilursache ist dabei eine Gangunsicherheit bei

- unspezifischer Gleichgewichtsstörung,

- allgemeiner Muskelschwäche sowie

  • verlangsamten Abstütz- und Abwehrreflexen

 

Kraftübungen

Koordinations- und Gleichgewichtsübungen

Beweglichkeits- und Dehnübungen

BETRIEBLICHE GESUNDHEIT

 

Unsere Philosophie ist das Herzstück und für uns somit besonders erwähnenswert und ausführlich erklärt um sie euch so nahe wie möglich zu bringen.

PHYSIOTHERAPIE

Als Physiotherapeuten, mit der nötigen Fachkompetenz für Planung, Gestaltung und Durchführung jedes

therapeutischen Prozesses, arbeiten wir mit den verschiedensten Behandlungskonzepten und -techniken.

Unsere fundierte Ausbildung ermöglicht Rehabilitation und Behandlung von neurologischen, orthopädischen,

traumatologischen, gynäkologischen und internistisch-systemischen Krankheitsbildern. Prävention und

Gesundheitsberatung sind dabei immer wichtiger werdende Tätigkeitsfelder.

Im Stadtgebiet von Salzburg bieten wir auch Hausbesuche an.

 

Im Mittelpunkt dieser Methode steht der Mensch als Einheit. Neben der Symtombehandlung zielt die osteopathische Behandlung darauf ab, die Entstehungsmechanismen von Funktionsstörungen zu erkennen, zu lösen und somit die Selbstheilungskraft zu fördern bzw. anzuregen.

 

Die Sportphysiotherapie ist eine Spezialisierung der Physiotherapie, die sich speziell mit Verletzungen und

Funktionsstörungen aus dem Bereich des Sports, sowie mit Trainingsintervention und Verletzungsprävention beschäftigt. PTeins ist Ihr Ansprechpartner, egal ob Profi-Sportler oder ambitionierte Freizeitsportler, egal ob Rehabilitation oder Beratung. Sie profitieren von dem hohen Standard, der nicht zuletzt durch unsere ausgezeichneten Qualifikationen gesichert ist.

 

Unsere Patienten bekommen individuelle und persönlich zugeschnittene Übungsprogramme direkt aufs Smartphone. Das Programm wird schnell und unkompliziert auf die mobile Patienten-App verschickt. Dank detaillierter Beschreibungen und HD Videos wird die Übungsausführung zum Kinderspiel.

Mit Hilfe interaktiver Grafiken können Sie Ihren Fortschritt verfolgen und Ihre Motivation pushen.

Jedes Übungsprogramm kann auch verschickt oder ausgedruckt werden.

 

Als Patient bei uns in der Praxis haben Sie die Möglichkeit während unserer Öffnungszeiten selbstständig zu

trainieren bzw. Ihr Übungsprogramm zu absolvieren.

Unser Trainingsraum verfügt neben allen relevanten Übungsgadgets über ein Spinningbike und einen Crosstrainer,

sowie einen Seilzug und ein Power Rack für das Training mit schweren Gewichten. 

 

Die manuelle Lymphdrainage als Unterform der klassischen Massage zielt darauf ab,

das Lymphgefässsystem in seiner Aufgabe des Abtransports von Schlackenstoffen, Eiweißen und Wundmaterialen

zu unterstützen.

OSTEOPATHIE

SPORTPHYSIOTHERAPIE

SOPHY

LYMPHDRAINAGE

FREIES TRAINING

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